桃園中醫穴位埋針

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

生物圈里有一群生活習性特殊的群體，他們靠寄生在別種生物身上生存，人們通常稱他們為寄生生物或是寄生蟲。對我們一般人來說，我們最熟知的寄生蟲比如蛔蟲會使人體產生不適。但是在大自然生物圈中的寄生蟲，可不像我們熟知的寄生蟲那麼的善良。有些可怕的寄生蟲不只是取你的性命，還會控制你的身體，把你變成他的奴隸。不只是生物，連植物也化身為可怕的寄生生物。 ... 偏側蛇蟲草菌。又稱為喪屍真菌，偏側蛇蟲草菌主要的寄生目標是螞蟻，被他寄生的螞蟻在3-9天之後會擅自離開自己的蟻穴，並會跑到溫度跟濕度比較適合真菌生長的環境，通常會是在樹林的下。來到這個環境之後，他們會找一片葉子，然後在葉子的背面用自己的大顎緊緊的咬住，一直到他死亡。而在螞蟻咬住葉子的這段期間，真菌會將螞蟻給殺死，並開繁殖，菌絲會從螞蟻的頭部與體內長出，接著破裂並釋放孢子，這些孢子則會繼續尋找他們新的宿主，形成一個完美的寄生循環。 ... 你們會不會覺得這些生物相當可怕呢，但你如果知道它寄生的細節會更加覺得毛骨悚然。偏側蛇蟲草菌在一開始寄生的時候，用酵素溶解螞蟻的外骨骼進入體內，接著真菌就會在螞蟻體內開始擴散，這些真菌會遍布螞蟻軀體內的每一個角落，唯獨繞開了大腦。雖然真菌沒有侵入螞蟻的大腦，但是會切斷腦用來控制肌肉的那些神經，也就是說雖然螞蟻的心智是清醒的，但他沒有辦法控制自己的身體，完全變成偏側蛇蟲草菌的傀儡。 ... 至於為什麼偏側蛇蟲草菌會控制螞蟻全身唯獨留下大腦呢？原因就是，偏側蛇蟲草菌想要確保螞蟻能在找到適合真菌繁殖的環境之前是活著的。控制螞蟻的大腦會加速螞蟻的死亡，因此偏側蛇蟲草菌刻意的保留螞蟻的意識，只控制了它的身軀。 ... 我們人類實在是很難想像螞蟻被這種真菌控制時的恐懼感，明明意識里不想要被它擺布，身體卻一步步在死亡。而且這種真菌不只是螞蟻，其他各種的昆蟲都有被它寄生過。它們真菌的形態也會隨不同種類的寄主產生不同的外型，真是名副其實的昆蟲殺手。 ... 扁頭泥蜂。我不知道蟑螂會不會做夢，但是如果會的話，我想扁頭泥蜂絕對會是他們永遠的噩夢。它可怕的地方不是強大的攻擊力，而是它們能讓打不死的蟑螂失去恐懼感及逃跑的意志，心甘情願的變成它幼蟲的大餐。幼蟲從蟑螂體內衝出，讓其身體暴力的場景，我相信是很多恐怖或是異型電影的靈感來源。究竟體型比蟑螂還嬌小的生物是如何將蟑螂變成它的傀儡呢？ ... 扁頭泥蜂會從蟑螂的弱點方向攻擊，先是咬住蟑螂，並用它們身體上的蟄針扎入蟑螂的身體中段。這第一針的目的是麻痹並且癱瘓，只需要幾秒鐘的時間，蟑螂就會乖乖躺在那邊任憑擺布。接著扁頭泥蜂就會開始準備它關鍵的第二針。第二針的目標是讓蟑螂腦袋的特定部位，如果沒有打中特定的部位，將沒有辦法控制蟑螂。在蟄針必須精準的注入腦部。 ... 但是有趣的是，蟑螂中毒後的反應跟你想像中生物中毒的反應很不一樣。一般人以為的中毒反應通常都是很痛苦的，但是蟑螂中毒後，科學家判斷它不但不痛苦，可能還有點爽。原因是扁頭泥蜂的毒素中含有大量的多巴胺，在一般生物腦中是在受到愉悅刺激的情況下才會產生的。 在蟑螂體內很可能也會使他產生愉悅感，再加上毒素會使蟑螂腦內的神經元變得很不活躍，導致蟑螂也會喪失原本應該有的恐懼感。所以雖然我們看來這隻蟑螂很可憐，準備被當成午餐的，但它可能感覺十分的開心。 ...... 食骨蠕蟲。目前已知大多數的寄生蟲都是寄生在寄主身上，並吸取寄主的養分獲取能量。很少有寄生蟲是以吞食骨頭為生的。但是就在近年科學家發現一種來自遠古時代的寄生蟲，這種寄生蟲對寄主的內臟或者是屍體都沒有興趣，它們就只肯白骨，因此也被發現它的學者命名為食骨蠕蟲。 ... 它們沒有嘴、沒有臟器，運用柔軟的身軀消耗堅硬的物體。這種古老的食骨蠕蟲最早是在2002年被深海探測器所發現，發現時它們正大量的寄生在金魚的魚骨上。聽學者研究後發現這些孔洞都來自同一種生物，因此也證實了這種生物走在恐龍時代就存在了。 ... 科學家憑藉以往的經驗得知，通常能撐過多次地球災害存活的活化石，一定有其獨特的存活之道。果不其然，這生物的繁殖方式可謂前無古人，後無來者，這詭異生物的繁殖方式有多奇特？大約一毫米長的石骨蠕蟲幼蟲會在海里隨波逐流尋找屍骨，當它聞到屍骨的味道時，就會大量的集成在骨頭的表面，這些幼蟲會開始吸收骨頭上的脂肪分子，並不斷長大。令科學家驚訝的是，這些附生在骨頭上的幼蟲長大後全部都會變成雌性。 接著問題來了，雄性到底要從哪裡來呢？ ... 原來這些在骨頭上的雌性要繁殖，還要等待另一批海中漂泊的食骨蠕蟲幼蟲。附生在骨頭上的雌性蠕蟲會產生卵子，當其它在海中漂泊的食骨蠕蟲幼蟲，發現這批在骨頭上產卵的雌性成蟲時，會開始大量的流入這些雌性成蟲的體內，一個雌性成蟲體內竟然可以容納上百隻幼蟲，這些幼蟲會在雌性的體內全部發育成雄性。 ... 這對生物界來說可是相當奇葩的繁殖方式，簡單來說，食骨蠕蟲幼蟲是不分雌雄的，誰先找到骨頭，在骨頭上長大，你就是雌性！如果比別人晚一步發現骨頭，只能乖乖鑽進別人體內變成雄性，骨頭不只是它們的食物來源，還能決定它們的性別。但是不幸的是，由於會大量的吞噬白骨，因此很多有價值的古老化石可能都因為此生物被消滅殆盡。 你怎麼看這些殘忍無道的生物？在下方留言讓大家知道吧？ 這篇文章後學到了新知識，別忘了給為我點個讚，並分享給你的朋友。

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